Mnoho ľudí na planéte aspoň raz zažilo bolesť dolnej časti chrbta. Podľa štatistík iba 10% populácie nevie, čo je bolesť v krížoch. V posledných rokoch sa lumbago v bedrovej oblasti začalo objavovať u pacientov v mladom veku nielen po intenzívnej fyzickej aktivite, ale aj pri rôznych ochoreniach.
Druhy
Ojedinelé prípady bolesti dolnej časti chrbta zvyčajne nespôsobujú obavy. Častá hypotermia, ťažká práca a zdvíhanie ťažkých bremien môžu vyvolať deštruktívne zmeny v chrbtici. Výskyt bolesti je znakom vývoja patologického procesu, ktorý sa musí liečiť, aby sa zachovala plná motorická schopnosť.
Zistenie povahy a intenzity vám pomôže zistiť, prečo sa nepríjemné pocity objavujú. Presné určenie patológie pomôže pri predpisovaní účinnej liečby na odstránenie bolesti.
V závislosti od trvania účinku môže byť bolesť dolnej časti chrbta:
- akútna - vyskytuje sa náhle, je sprevádzaná vysokou intenzitou, trvanie symptómu nepresahuje tridsať dní a má často bolestivý charakter;
- chronická - pacient sa obáva viac ako šesť mesiacov, bolesť je konštantná, nie silná, signalizuje staré procesy v tele;
- periodické - objavuje sa v akútnom štádiu, úplne zmizne s príchodom obdobia remisie;
- Konštantná bolesť sprevádza mnohé stavy, ktoré si vyžadujú okamžitú liečbu, môžu to byť patológie chrbtice, nervového systému, poškodenie ciev a onkologické nádory.
Osoba môže cítiť bolesť v jednom bode alebo v celom chrbte. Podľa lokalizácie je možné rozlíšiť lokálnu bolesť, ktorá nepresahuje hranice lézie, alebo generalizovanú bolesť, ktorá pokrýva celú krížovú časť chrbta.
Niekedy sa bolesť šíri do dolnej končatiny, čo spôsobuje nútenú polohu pri pohybe. Tento príznak sa vyskytuje pri vážnych poruchách v chrbtici. Odrazená povaha bolesti sa vyskytuje pri ochoreniach tráviaceho traktu alebo gynekologických problémoch.
Dôvody
Nepatologická etiológia môže zahŕňať silnú bolesť dolnej časti chrbta po dlhšej fyzickej aktivite. Hromadenie kyseliny mliečnej vo svaloch spôsobuje bolestivý účinok, ktorý po niekoľkých dňoch sám odíde.
Hlavné dôvody:
- Dystrofické zmeny v chrupavkovom tkanive lumbosakrálnych stavcov (osteochondróza) sú komplikované proliferáciou kostného tkaniva a stratou elasticity sploštenej chrupavky. Bolesť v dolnej časti chrbta sa zhoršuje pri deformácii medzistavcovej platničky, ktorej komplikáciou je medzistavcová hernia. Tento stav spôsobuje zvýšenú bolesť, ktorá sa šíri do bedra a niekedy sa odráža v oblasti členku.
- Traumatické zranenia v dôsledku nárazu alebo pádu.
- Skrátenie jednej končatiny sa pozoruje pri koxartróze druhého a tretieho stupňa, po úraze alebo operácii, individuálnych charakteristikách pri narodení a skolióze vysokého stupňa.
- Hypotermia vedie k myozitíde. Zápalové javy vo svalových vláknach spôsobujú rozšírenú, neustálu bolesť.
- Radikulitída je neurologická patológia založená na zápale koreňa jedného z miechových nervov. Náhla ostrá bolesť prepichne pacienta a prinúti ho zohnúť sa.
- Skoliotické zakrivenie chrbtice.
- Tromboflebitída je poškodenie steny cievy s tvorbou krvnej zrazeniny; s touto patológiou sa pozoruje aj bolestivý účinok v dolnej končatine.
- Pokročilé formy aterosklerózy s poruchami krvného obehu.
- Zápalové ochorenia obličiek.
- Gynekologické patológie, bolesť pochádza z dolnej časti brucha a šíri sa do dolnej časti chrbta.
- Hormonálne poruchy v tele u žien počas menopauzy.
- Zápal prostaty u mužov.
- Reumatoidná artritída.
- Infekčné choroby: tuberkulóza, brucelóza a niektoré ďalšie.
- Pankreatitída a cholecystitída vyvolávajú bolesť v dolnej časti chrbta.
- Zhubné novotvary v lumbosakrálnej oblasti alebo brušnej dutine.
Diagnostické opatrenia
Pochopenie toho, prečo vás bolí kríže, je dôležité pre trvalú úľavu od bolesti. Diagnózu by mal vykonať skúsený lekár. Pri stretnutí sa zhromažďuje anamnéza, počúvajú sa sťažnosti a objasňuje sa dedičnosť pacienta.
Vizualizácia a palpácia sa vykonávajú na identifikáciu deformovaných oblastí na chrbtici a lokalizáciu najbolestivejšieho miesta v dolnej časti chrbta.
Na potvrdenie predpokladu sa vykonajú tieto postupy:
- laboratórny rozbor krvi a moču na určenie možného zápalu v tele;
- biochemický krvný test na indikátory možného reumatologického faktora;
- Röntgenové vyšetrenie chrbtice určí prítomnosť hernie alebo výčnelku;
- ultrazvukové vyšetrenie krvných ciev a panvových orgánov;
- počítačová tomografia chrbtice;
- V prípade potreby je naplánované vyšetrenie u infektológa, reumatológa, ftiziatra alebo gynekológa.
Liečba
Užívanie liekov proti bolesti bude mať krátkodobý účinok, po ktorom sa bolesti krížov opäť vrátia. Liečebné opatrenia by mali pozostávať zo súboru primárnych a pomocných liečebných postupov.
Náhly záchvat si vyžaduje okamžitú pomoc. Opatrenia, ktoré pomôžu zmierniť stav:
- vziať liek proti bolesti;
- pevne zabaľte bedrovú oblasť, aby ste vytvorili kompresiu na boľavom mieste;
- kontaktujte špecialistu na kvalifikovanú pomoc.
V momente akútnej bolesti, ak neexistuje presná diagnóza, je zakázané pokúšať sa zahriať boľavú spodnú časť chrbta, aby sa zápal nezvýšil. Počas exacerbácie sa neodporúča vykonávať terapeutickú masáž a manuálnu terapiu.
Lieky
- Nesteroidné protizápalové lieky zmierňujú bolesti krížov a odstraňujú zápal reguláciou telesnej teploty. Lieky môže predpisovať iba lekár. Nekontrolované užívanie nehormonálnych liekov proti bolesti vedie k podráždeniu žalúdočnej sliznice. Užívanie lieku, ktorý inhibuje sekréciu žalúdočnej kyseliny pol hodiny pred NSAID, zabráni patologickému stavu.
- Pri závažných zápalových reakciách sú predpísané glukokortikosteroidy.
- Diuretiká zmiernia opuch odstránením prebytočnej tekutiny, čo zníži bolesť.
- Svalové relaxanciá uvoľnia kŕče a uvoľnia kostrové svaly.
- Chondroprotektory, aby sa zabránilo zničeniu v chrbtici.
- Antibiotiká na zápaly vnútorných orgánov. Táto farmakologická skupina narúša rovnováhu črevnej mikroflóry. Probiotiká pomôžu predchádzať vzniku dysbiózy.
- Na posilnenie stien krvných ciev.
Lokálna liečba
Zmierniť bolesť pomôžu lieky určené na lokálnu liečbu. Masti a krémy na vonkajšie použitie môžu obsahovať účinné látky: nesteroidné protizápalové lieky proti bolesti, zmija, kobra, zmija, jed škorpióna.
Náplasti s liečivým základom sú vhodné na použitie počas dňa. Papriková náplasť sa aplikuje priamo na kríže a v priebehu niekoľkých hodín je na boľavé miesto rovnomerný terapeutický účinok.
Kinesio tape je druh úľavy od bolesti. Tejpovanie poskytuje okamžitý účinok; ak sa to urobí správne, môže zostať na koži až 5 dní a poskytuje trvalú úľavu od bolesti.
Ortopedické výrobky zahŕňajú nosenie tuhého lumbosakrálneho korzetu. Bandáž je určená na statické zaťaženie, poskytuje oporu bedrovej oblasti a zmierňuje bolesť v dôsledku kompresie. Pri radikulitíde sú predpísané otepľovacie korzety s vlasmi psa, ťavy alebo lamy.
Fyzioterapia
Fonoforéza s lidokaínom poskytuje rýchlu úľavu od symptómov rýchlym prenikaním silného anestetika do hlbokých podkožných vrstiev. Bezpečná metóda nemá negatívny vplyv na gastrointestinálny trakt, čo je ďalšia výhoda.
Masáž je účinná počas bezbolestného obdobia. Po kurze sa zlepšuje krvný obeh, spevňuje sa svalový systém a zlepšuje sa pohyblivosť v bedrovej oblasti.
Akupunktúra umožňuje aplikovať akupunktúru na určité body za účelom liečby a prevencie. Kuznecovov aplikátor je ideálny pre domáce použitie. Plastové ihly zvyšujú prietok krvi a spúšťajú prirodzené procesy úľavy od bolesti.
Magnetická terapia sa používa na liečbu mnohých chorôb vrátane osteochondrózy, vaskulárnych patológií a gynekologických ochorení. Pulzný prúd preniká 7 cm pod kožu a dostáva sa do poškodených oblastí. Terapeutický účinok je kumulatívny, dosahuje sa do konca prvého kurzu a udržiava sa až do ďalšieho sedenia.
Prevencia
Aby ste si udržali zdravú dolnú časť chrbta, budete musieť dodržiavať známe pravidlá:
- viesť aktívny životný štýl;
- vyhnúť sa ťažkým nákladom počas profesionálnych aktivít, počas športového tréningu a zdvíhania závaží;
- nosiť lumbosakrálny korzet pre dynamické zaťaženie, keď je chrbtica napätá;
- noste ortopedické vložky na tlmenie nárazov pri chôdzi;
- jesť správne a sledovať svoju váhu, aby ďalšie kilogramy neprispievali k rozvoju ďalších chorôb;
- Ak sa objavia podozrivé príznaky, vyhľadajte radu lekára.